0,5 Promille
0,5 ‰ heißt: 0,5 Gramm Alkohol pro Kilogramm Blut. Wie viel du dafür trinken musst, hängt vor allem von Gewicht, Größe und Geschlecht ab und davon, wie schnell du trinkst.
Wie viel Bier oder Wein sind 0,5 ‰?
| Bier 0,5 l auf einmal | Bier 0,5 l über 3 Std. | Wein 0,2 l auf einmal | Wein 0,2 l über 3 Std. | |
|---|---|---|---|---|
| Frau, 60 kg | 1,1–1,4 | 1,8–3,1 | 1,2–1,6 | 1,9–3,4 |
| Frau, 75 kg | 1,3–1,6 | 2,0–3,6 | 1,4–1,8 | 2,2–3,9 |
| Mann, 75 kg | 1,6–2,0 | 2,5–4,5 | 1,7–2,2 | 2,8–4,9 |
| Mann, 90 kg | 1,8–2,3 | 2,9–5,1 | 2,0–2,5 | 3,1–5,5 |
Höchstwert nach Widmark mit Körperwasser nach Watson, 35 Jahre, Frauen 165–170 cm, Männer 178–183 cm. Die kleinere Zahl gilt bei geringem Resorptionsdefizit und langsamem Abbau, die größere im umgekehrten Fall. Weißwein mit 11,5 %, Bier mit 5 %. Mit eigenen Werten rechnet der Promillerechner.
Wirkung
Ab etwa 0,5 ‰ lassen Reaktion und Konzentration deutlich nach. Rotes Licht wird später erkannt, das Gleichgewicht wird unsicherer, viele werden gesprächiger und überschätzen sich. Mehr zu den Stufen: Promille und ihre Wirkung.
Was droht im Straßenverkehr?
Ab 0,5 ‰ ist das Autofahren eine Ordnungswidrigkeit (§ 24a StVG), auch ohne jeden Fahrfehler. Beim ersten Mal kostet das 500 €, 2 Punkte und 1 Monat Fahrverbot, beim zweiten Mal 1.000 € und 3 Monate, beim dritten Mal 1.500 € und 3 Monate. Für E-Scooter gilt dasselbe. Beim Atemtest liegt die Grenze bei 0,25 mg/l.
Alle Schwellen im Überblick: Promillegrenzen.
Wann sind 0,5 ‰ wieder weg?
Nach etwa 2,5 bis 5,0 Stunden, gezählt ab dem Höchstwert. Wer um Mitternacht 0,5 ‰ hat, ist bei langsamem Abbau erst gegen 05:00 Uhr wieder bei 0,0. Mit Uhrzeiten rechnet der Restalkohol-Rechner.
Andere Werte
0,3 ‰ · 0,5 ‰ · 0,8 ‰ · 1,1 ‰ · 1,6 ‰
Stand: Oktober 2026. Alle Angaben ohne Gewähr, keine Rechts- oder medizinische Beratung.